Intuïtief schrijven (soul writing) is een vorm van creatief schrijven die zich richt op het verkennen van je innerlijke zelf en het ontdekken van je diepste verlangens en emoties. Het is een proces van schrijven zonder oordeel, zonder de behoefte om grammaticaal correct of literair perfect te zijn, en zonder de noodzaak om te schrijven voor anderen. Het is een manier om vrijuit te schrijven over wat er in je hart en ziel leeft.

Bij soul writing gaat het erom dat je je pen laat vloeien zonder je gedachten te beperken of te beoordelen. Je schrijft dus over alles wat er in je opkomt, zonder je zorgen te maken over of het ‘goed’ of ‘fout’ is. Dit kan soms moeilijk zijn, vooral als je gewend bent om jezelf te beperken of te censureren tijdens het schrijven.

Intuïtief schrijven zorgt voor helderheid

Soul writing kan je helpen om dichter bij je innerlijke zelf te komen en om helderheid te krijgen over je emoties, verlangens en behoeften. Het kan ook dienen als een manier om stress te verminderen, creativiteit te stimuleren en om een diepere verbinding met jezelf en anderen te creëren.

Coaching

Een van de belangrijkste elementen van soul writing is dat het een veilige en vertrouwelijke ruimte biedt waarin je jezelf kunt uiten zonder beoordeling of kritiek.

Dit kan worden gedaan door bijvoorbeeld alleen te schrijven, of door deel te nemen aan een soul writing groep onder begeleiding van een schrijfcoach. Dit kan een waardevolle manier zijn om jezelf te uiten en tegelijkertijd verbinding te maken met anderen.

Deze manier van schrijven helpt om te ontdekken wat er in je hart en ziel leeft, stimuleert je creativiteit en zorgt voor een diepere verbinding met jezelf en anderen. Een soort yoga dus, maar dan anders. 😉

Of je nu alleen schrijft of deelneemt aan een workshop, online sessie of retraite, het is hoe dan ook een waardevolle oefening die je helpt om meer voldoening, focus en vervulling in je leven te vinden.