Category: Gratis
-
3 Schrijfoefeningen voor meer focus
Als mijn aandacht overal en nergens is helpen deze schrijfoefeningen om rust en focus te vinden. 1. Brain dump Begin de week met een kwartier alle to do’s opschrijven die er maar in je opkomen. Ook de niet realistische taken zoals ‘de kozijnen schilderen’ of ‘de tuin ontwerpen’. Omcirkel 5 taken die realistisch zijn om…
-
Schrijfoefening: schrijf het beste scenario op
Het brein (ja, ook die van jou) is goed in bedenken wat er allemaal mis kan gaan. Dat komt omdat dit eigenlijk de functie is van ons brein: zorgen dat we overleven, en dat we voorbereid zijn op gevaar. Dit overleefmechanisme hebben we echter lang niet meer zo vaak nodig, en dus kan het geen…
-
Spinassociaties (oefening uit ‘Schrijf je levensverhaal’)
Heb je een vaag idee voor een verhaal, campagne of ander project? En wil je graag dat het wat helderder en concreter wordt? Dan is deze oefening uit Schrijf je levensverhaal (van Mieke Bouma) handig. Zelf heb ik deze oefening onder andere gebruikt voor de missie en brand statement van letters & latte, en ik gebruikte ‘m…